专家坐诊表MORE +

中医名家

  • 范功勤

    范功勤教授是湖北省中医药研究院退休、主任医师、教授。现任湖北省中医师协会理事,武汉市中医药老专家委员...【详情】

  • 马作峰

    马作峰博士擅长治疗胃肠肝胆等消化系疾病,失眠、记忆力减退等脑病,更年期综合征,亚健康及中医疑难杂症防...【详情】

  • 皮先明

    皮先明教授擅长治疗中西医结合治疗湿疹、痤疮、脱发、银屑病、白癜风及生殖器疱疹等皮肤性病疑难杂症。...【详情】

  • 张忠祥

    张忠祥教授擅长针药并用,内调外治亚健康系列病症(失眠、忧郁、湿阻症等),专长高血压、冠心病、糖尿病、...【详情】

  • 张丽君

    湖北中医药大学退休教授、硕士生导师;湖北省中医药学会妇科分会副主任委员,曾任湖北中医药大学附属门诊...【详情】

  • 陈陶后

    陈陶后教授从事儿科临床、教学及科研工作50余年,拥有大量家庭型粉丝。...【详情】

  • 杨新中

    杨新中教授1976年毕业于湖北中医药大学,原为湖北中医药大学内科教授、硕士生导师、湖北中医学院附属医院肿...【详情】

  • 黄明贵

    从事中医临床近50年,吸取历代医家之精粹,博采现代名家之专长,在中医治疗疑难杂症方面累计了较为丰富的经...【详情】

    上班族如何保护眼睛 保护眼睛多吃七种食物

    重要提示:本院案例照片、视频经过患者本人同意拍摄,任何人不得转载,违者究其法律责任。

     无论是上班族、学生还是中老年朋友,眼睛都爱盯着手机和电脑等电子产品,这样久而久之会让我们的眼睛疲惫不堪。

      日常除了生活习惯上要注意爱护眼睛,饮食上也要注意,多补充眼睛所需的营养素。

    上班族要如何保护眼睛 保护眼睛吃哪些食物好 眼睛最爱的营养素有哪些

      眼睛最爱的营养素有哪些?

      1、维生素A

      维生素A是负责暗光下视力和明暗变换视力的重要营养素。如果维生素A不足,人从亮到暗的适应能力就会下降,容易出现夜盲症、干眼症。

      2、B族维生素

      B族维生素中的维生素B被称为“美容维生素”,如果缺乏维生素B,眼睛就会怕光、流泪,眼白布满红血丝;适量补充维生素B和泛酸,能缓解眼睛疲劳。

      保护眼睛应该多吃哪些食物

    上班族要如何保护眼睛 保护眼睛吃哪些食物好 眼睛最爱的营养素有哪些

      1、紫薯

      在自由基对组织器官的伤害中,最容易被伤害的首先是眼球,而紫色食品的抗自由基效力,当属最佳的天然“护目食品”。因此,经常吃一些紫色食品,可以有效地维护眼睛健康,预防各种眼病的发生。

      2、杏

      杏含有适量的维C及丰富的维A原,还含糖、蛋白质、无机盐、维B1维B2、脂肪等,是一种营养价值较高的水果。

      3、枣

      枣营养十分丰富,含有对人体有益的14种氨基酸,维他命含量高出苹果、香蕉几十倍,有“活维他命丸”的美称。

      4、西红柿

      西红柿含有丰富的维他命、矿物质、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质。因带酸性,所以有保护维C的作用,烹煮过程中不易破坏。

    上班族要如何保护眼睛 保护眼睛吃哪些食物好 眼睛最爱的营养素有哪些

      5、韭菜

      韭菜含有很多的维A原、维C,还含有蛋白质、钙、纤维素、磷、挥发油、铁和脂肪等。此外,韭菜还含有抗生物质,具有调味、杀菌的功效

      6、青椒

    含有丰富的维生素,糖类、纤维质、钙、磷、铁等营养素,是蔬菜中维生素C含量最高的。

      7、樱桃

      经常坐在电脑前,由于眼睛过久地注视屏幕,会使视网膜上的感光物质消耗过多,如果不能及时补充维生素A和相关营养素,容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。据测定,每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。另外,樱桃的含铁量居水果之首,而铁又是血红蛋白的原料,非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。 
     

    中医专家推荐

     

    张忠祥
    主任医师、教授、中医世家
    嘉鱼县人民医院
     
    【专家简介】 
    三代中医传人,原嘉鱼县人民医院副院长,从事中医全科工作三十余年。曾侍诊于中医巨匠刘渡舟先生等十余位国医大师,2001年应邀赴英从事中医药治疗高冠心、糖尿病、阳痿等症的研治工作。
       擅长针药并用,内调外治亚健康系列病症(失眠、忧郁、湿阻症等),专长高血压、冠心病、糖尿病、胃肠炎等疑难杂症,尤其对鼻炎、口腔溃疡、颈椎病、腰腿痛以及中风后遗症、重症肌无力等常见病症的治疗有独到心得,收效显著。
     
    【擅长治疗】
    1、针药并用治疗亚健康
    2、鼻炎、口腔溃疡
    3、颈椎病、腰腿痛、偏瘫
     
    【坐诊时间】
    汉阳馆:周二、周四下午晚上,周六上午