专家坐诊表MORE +

中医名家

  • 范功勤

    范功勤教授是湖北省中医药研究院退休、主任医师、教授。现任湖北省中医师协会理事,武汉市中医药老专家委员...【详情】

  • 马作峰

    马作峰博士擅长治疗胃肠肝胆等消化系疾病,失眠、记忆力减退等脑病,更年期综合征,亚健康及中医疑难杂症防...【详情】

  • 皮先明

    皮先明教授擅长治疗中西医结合治疗湿疹、痤疮、脱发、银屑病、白癜风及生殖器疱疹等皮肤性病疑难杂症。...【详情】

  • 张忠祥

    张忠祥教授擅长针药并用,内调外治亚健康系列病症(失眠、忧郁、湿阻症等),专长高血压、冠心病、糖尿病、...【详情】

  • 张丽君

    湖北中医药大学退休教授、硕士生导师;湖北省中医药学会妇科分会副主任委员,曾任湖北中医药大学附属门诊...【详情】

  • 陈陶后

    陈陶后教授从事儿科临床、教学及科研工作50余年,拥有大量家庭型粉丝。...【详情】

  • 杨新中

    杨新中教授1976年毕业于湖北中医药大学,原为湖北中医药大学内科教授、硕士生导师、湖北中医学院附属医院肿...【详情】

  • 黄明贵

    从事中医临床近50年,吸取历代医家之精粹,博采现代名家之专长,在中医治疗疑难杂症方面累计了较为丰富的经...【详情】

    脾胃虚寒、脾胃不适?这些按摩小方法教你缓解!

    重要提示:本院案例照片、视频经过患者本人同意拍摄,任何人不得转载,违者究其法律责任。
      在中医养生中,调理脾胃的方法有很多,除了通过药物内调以外,也有很多外调的方法。那么中医养生中是通过按摩来缓解脾胃问题的呢?
      现在处于较为寒冷的的冬天,天气多变,又容易受到寒气的侵袭,再加上在饮食上不注意,难免会出现一些肠胃问题,而脾胃虚寒是冬季最为常见的肠胃问题之一。那么脾胃虚寒的话要怎么进行调理呢?今天就和大家一起来看看如何通过按摩穴位来有效调理脾胃——1、穴位按摩法:点按中脘穴
      中脘穴在人体前正中线任脉上,肚脐上4寸,是足阳明胃经的募穴,是胃经经气结聚之处,点按中脘穴能够促进经气运行,调节胃的功能。用手指点按或揉按中脘穴,每次2~3分钟,至局部产生发热感。
      2、穴位按摩法:揉按心窝
      心窝指中脘穴以上,胸骨以下的部位,是胃在体表的对应区,用手掌以顺时针及逆时针方向各揉36圈以上,使局部感到温暖、舒畅,有调节中焦气机,使胃气通畅的作用。如果消化不良,胃胀症状明显,可由心窝处开始重复由上至下推按的手法,注意不要由下至上推按。
      3、穴位按摩法:推按两肋
      用两个手掌放在身体两侧,下推按到侧腰部,一直到局部发热为止,这样可以起到疏通肝胆经,调畅气机的作用。经常练习这些手法可以有效调节胃功能,达到养胃、暖胃,调畅中焦气机、预防胃疾病的疗效。
      4、穴位艾灸法:艾灸中脘穴
      用艾条灸中脘穴10-15分钟,或用艾罐灸20-30分钟。中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。
      5、穴位艾灸法:艾灸足三里穴
      外膝下3寸,胫骨外侧月一横指处,用艾条灸10-15分钟或艾罐20-30分钟。经常用此法施灸,具有补益脾胃、扶正培元、调和气血、祛邪防病之功效。