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中医名家

  • 范功勤

    范功勤教授是湖北省中医药研究院退休、主任医师、教授。现任湖北省中医师协会理事,武汉市中医药老专家委员...【详情】

  • 马作峰

    马作峰博士擅长治疗胃肠肝胆等消化系疾病,失眠、记忆力减退等脑病,更年期综合征,亚健康及中医疑难杂症防...【详情】

  • 皮先明

    皮先明教授擅长治疗中西医结合治疗湿疹、痤疮、脱发、银屑病、白癜风及生殖器疱疹等皮肤性病疑难杂症。...【详情】

  • 张忠祥

    张忠祥教授擅长针药并用,内调外治亚健康系列病症(失眠、忧郁、湿阻症等),专长高血压、冠心病、糖尿病、...【详情】

  • 张丽君

    湖北中医药大学退休教授、硕士生导师;湖北省中医药学会妇科分会副主任委员,曾任湖北中医药大学附属门诊...【详情】

  • 陈陶后

    陈陶后教授从事儿科临床、教学及科研工作50余年,拥有大量家庭型粉丝。...【详情】

  • 杨新中

    杨新中教授1976年毕业于湖北中医药大学,原为湖北中医药大学内科教授、硕士生导师、湖北中医学院附属医院肿...【详情】

  • 黄明贵

    从事中医临床近50年,吸取历代医家之精粹,博采现代名家之专长,在中医治疗疑难杂症方面累计了较为丰富的经...【详情】

    节后脾胃不适?4种食物,调养脾胃这样吃!

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    过年期间走亲访友之际,大鱼大肉、推杯换盏在所难免,饮食不规律、生活作息也很容易日夜颠倒,节后往往很多人容易出现不适的症状。这段时间最辛苦的就是我们的脾胃了,因此春节结束后,我们的脾胃也要放松调理。那么,哪些食物适合清理肠胃时舒适进食呢?九州上医今天就给大家介绍几款合适节后放松肠胃的食物——


     

    1、小米汤:各体质皆宜

    小米性味甘咸,微寒,能和中健脾除热,益肾气,补虚损。抓两把小米熬成清粥,能平补脾胃,也不会觉得饥饿。

    平日里胃酸过多的人不适宜,有便秘的人,可以加一些南瓜同煮,小米粥滋阴养气,平日里觉得皮肤干燥,大便不畅的人,适合用它平补身体。

    2、白萝卜生姜雪梨汁:适宜体质阴虚、湿热、痰湿的人

     

    白萝卜、生姜、雪梨几样打汁饮用,可以生津,止渴,解腻,消食。需注意的是要放到室温的程度饮用,喝的时候不要太凉。这个汁发烧的时候用也很好用,适用于有痰,胸闷,心烦意乱的人。

     

    3、普洱熟茶:各体质皆宜

     

    熟普洱茶清热利水,消食醒神,解酒毒。春节里喝酒过多的人可以喝一天清茶,清清肠胃,醒醒神,让身体和头脑都更轻松。


    4、山楂大枣苹果汤:适宜阳虚、气虚、气郁、血瘀体质

    山楂两片,大枣五颗,苹果一个煮汤。胃酸过多的人,不要放山楂,酸酸甜甜,清爽又暖和,口味很好,让胃暖暖的,糖分也足够,如果节日饮食过多,一天喝此汤也不觉得饿呢,体质偏凉的人,多放大枣,很适合。

    九州上医温馨提示:其实有些工作党在日常生活中经常也很容易长时间进食刺激性食物或者因为连续的应酬进食过于油腻,肠胃不适,也可以在家休息两天时内尝试只进食清淡食物,可以帮助肠胃更好的排空。肠胃如有长期积食、胀气及其他不适,建议尽快看诊就医。